今年は、例年に比べて猛暑になっています。

練習の際は水分補給、タオル、着替えの準備をお願いします。

練習中に汗をかいたら、クラブＴシャツ以外に着替えて練習していただいても構いません。

夏の水分補給は粉を水で薄めに溶かしたスポーツドリンクがおススメです（*^_^*）

OS－１（経口補水液）も練習時の水分補給としては最適です！！

熱中症対策をして、暑い夏を元気に乗り切りましょう(^O^)